Im herbstlichen September 2025 fand in Fretter der 61. Herbstwaldlauf statt. Nach alter Manier können sich die Sportlerinnen und Sportler in Fretter entweder für das Mountainbiken oder das Laufen über 6km, 11km und den Halbmarathon anmelden. Bei gutem Wetter gingen rund 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer für den Jedermannlauf über 6km an den Start. So auch unsere TVR Läuferinnen Paula Kirchhoff und Nele Mosler, die seit nicht allzu langer Zeit in den Laufsport des TV Rönkhausen eingestiegen sind und sich nun auch bei Laufveranstaltungen blicken lassen. Super cool, dass Ihr teilgenommen habt!

Die Strecke hatte es in sich, mit knackigen Anstiegen und schnell wurde klar "das ist eine nicht zu unterschätzende Herausforderung". Trotz der Anstrengung war die Stimmung gut und alle konnten ein sportliches Erlebnis in herbstlichen Wäldern genießen. 

Vielen Dank für Euren Bericht und wir freuen uns noch mehr von Euch zu hören.

Vorstand der Abt. Breitensport

Herzliche Einladung zum TVR Lauftreff am Dienstag, 15.04. um 18Uhr am Oberbecken

Am vergangenen Dienstag trafen sich sechs Lauf-begeisterte Rönkser zum ersten TVR Lauftreff. Alle sind mit allem Lächeln nach Hause gegangen, also könnt ihr euch jetzt auch trauen ;-)

Egal ob blutiger Anfänger oder erfahrener Hobby-Jogger, das Angebot richtet sich an alle! Und bevor ihr denkt: "Ja, als ob! Wie soll ich denn mit den schnellen Hasen mithalten? - Wir treffen uns um 18Uhr am Oberbecken, machen ein paar Aufwärmübungen & Aktivierungen, sprechen über Ziele, Techniken & Lauf-Theorie & dann startet jeder in seinem Tempo ums Oberbecken. So muss sich niemand unter Druck gesetzt fühlen, aber wir können trotzdem gemeinsam Sport treiben. 

Wer gerne über weitere Lauftreffs oder Lauf-spezifische Themen informiert werden möchte, kann sich gerne der WhatsApp Gruppe "Der TVR läuft" anschließen. 

P.S. Auch Walker und Nordic Walker sind gerne gesehen :-)

Beweisfoto: Der erste Lauftreff mit den Ãœberlebenden

Eine herzliche Einladung gilt allen Athletinnen und Athleten, Sportbegeisterten, Ehemaligen und allen, die an unserer Vereinsarbeit interessiert sind - denn, es ist wieder an der Zeit für die jährliche Abteilungsversammlung der Abteilung Breitensport.

Wann: 20. März 2025, 19:00 Uhr

Wo: TeRa Hütte (Tennishütte) am Sportplatz

Neben dem Rückblick auf sportliche Leistungen, Veranstaltungen und den Übungsbetrieb aus dem Jahr 2024 schauen wir voller Vorfreude auf die kommende Saison. So möchten wir gemeinsam mit Euch an Lösungen für das Aufrechterhalten des Vereinslebens arbeiten, indem wir das Abteilungsangebot auch in Zukunft so aktuell und zeitgemäß wie möglich gestalten. Hier sind wir gespannt auf Euer Feedback und kreative Ideen.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme, eine aufschlussreiche Jahreshauptversammlung und einen gemütlichen Ausklang in der Tennishütte (für Getränke und Snacks wird gesorgt). 

Der Vorstand der Abt. Breitensport

Liebe TVR-Community,

Gutes tun + sich dabei sportlich betätigen = win-win!

Macht mit bei meiner einmaligen Charity-Challenge für den Deutschen Kinderhospizverein AKHD Olpe. 100 Tage lang 10,02 km laufen und 10,02 € spenden. Doch warum überhaupt diese krumme Zahl? Der 10.02. ist deutschlandweit der Tag der Kinderhospizarbeit. An diesem Datum, in genau 50 Tagen, endet meine Charity-Laufaktion, die sich für das ehrenamtliche Engagement für Kinder und ihre Familien einsetzt. Pünktlich zur Halbzeit der 100-Tage-Challenge melde ich mich, um allen Rönksern erstens ein Frohes Weihnachtsfest zu wünschen und zweitens sportlich zu animieren.

Die zweite Halbzeit der Challenge gehört dem TVR! 

     

Meine Idee:

Ich suche 100 Rönkser, die ready sind:

1. Exakt 10,02 km zu absolvieren - ob laufen, walken oder spazieren - das liegt ganz bei Dir

2. Anschließend den Tracking-Link mit mir teilen, um zu zeigen, dass Du die Distanz erledigt hast

3. 10,02 € zu spenden, die zu 100% an den Kinderhospizverein Olpe gehen

 Mein Versprechen:

1. Ich schaffe es, 100 Tage am Stück jeden Tag 10,02 km zu laufen

2. Wenn wir die 100-Rönkser-Marke knacken, spende ich weitere 100 â‚¬ für den sehr guten Zweck

3. Ich halte Euch regelmäßig bei Instagram auf "dem Laufenden": @sebastian_vollmers_running

So funktioniert’s:

1. Mitmachen: Schnür die Laufschuhe, wähle Deine Lieblingsroute und leg los!

2. Lauf beweisen: Schick mir ein Selfie, einen Tracking-Link oder einen Screenshot vom Run einfach per WhatsApp: 0174 56 93 575

3. Spenden: Ãœberweise Deine 10,02€ direkt an den Deutschen Kinderhospitzverein e.V. über folgende Bankdaten:

IBAN: DE45 4625 0049 0000 1680 54 

Verwendungszweck: TVR 10,02

Sei dabei und werde ein Teil von #100fürdenAKHD.

Herzlichen Dank für Eure grandiose Unterstützung, viel Spaß beim Laufen und bleibt sportlich & gesund.

Seppo