….zum CUX-Marathon am 18.10.2020
Der letzte Satz aus dem TV-Aktuell Dez. 2019 war folgender: ´Und das Schöne ist: Die Schmerzen gingen zügig vorüber ... doch das Erfolgserlebnis und die sensationellen Eindrücke bleiben für immer!´
Die Rede war vom Köln Marathon am 13.10.2019. Ich erinnere mich natürlich noch an alle – noch so kleinen, schmerzhaften und stimmungsvollen – Details und Erlebnisse meines Premieren-Marathons in der Domstadt. U.a. an den klitzekleinen an mich selbst gerichteten Appell: Nie wieder:)
Aber nach dem Halbmarathon (1:26:57) beim Marburger Lahntallauf Ende Februar diesen Jahres kam es – wie wir alle wissen und spürten – zur Entschleunigung in allen Lebensbereichen.
Jede Menge Zeit & Lust also den kompletten Sommer zu trainieren und mich erneut dieser challenge zu stellen…doch die Motivation an einem weiteren Marathon teilzunehmen, erhielt einen Dämpfer nach dem nächsten: Berlin, Hamburg, München, Köln, zahlreiche im Ruhrpott, Palma de Mallorca etc. mussten coronabedingt abgesagt werden.
Doch als die niedersächsische Lauftür aufging und der Startschuss in Cuxhaven aller Wahrscheinlichkeit nach mit Hygienekonzept ertönen sollte, sagte ich mir: Nun kannst du doch noch deine Corona-PS auf die Strecke bringen…Juchuu!
Und wieder gings hochmotiviert mit einem 8-Wochen-Plan (unzählige Bigge-Sondern-Läufe, Tempo-Einheiten unmittelbar vor oder nach Unterricht in der Sieg-Arena + 3mal pro Woche mit dem bike von OE nach SI als regenerative Einheit) in die Marathonvorbereitung…Zielzeit: 3h13min. Zur Erinnerung: Köln wurde mit 3h22min. gefinished.
Das Geniale war der Termin, nämlich mitten in den Herbstferien…sollte heißen ein paar Tage vorher anreisen und ein paar Tage nach dem run abreisen…so war der Plan. Die neue Normalität respektive Realität schaut derzeit leider etwas anders aus; Stichwort Beherbergungsverbot in Niedersachsen für Olper:/
Also machte ich mich mit Papsch Andreas „als Tagestourist“ um 4:oo Uhr morgens auf den Weg gen Norden. Hinfahrt, Startnummernausgabe, warm-up…Startschuss für 4 Runden á 10,5km:
Die bewehrte Streckenführung mit ihrem flachen Profil ist für ambitionierte Läufer auf der Jagd nach neuen Bestzeiten genauso geeignet wie für den Laufeinsteiger. Mit Start und Ziel in der Cuxhavener Innenstadt führt der einzigartige Rundkurs die Läufer und Läuferinnen an den maritimen Sehenswürdigkeiten, wie z.B. dem Hafen, der Alten Liebe, der Grimmershörnbucht, der Kugelbake, sowie dem Sandstrand mit herrlichem Blick auf den Nationalpark Wattenmeer vorbei. Wo sonst andere Urlaub machen wird Laufen zum Genuss. (Quelle: https://www.cuxhaven-marathon.de/)
Der Wind – der Wind – das himmlische Kind – war Fluch und Segen zugleich. Gegen- und Rückenwind bei perfekten 11 Grad wechselten sich brav ab…zudem hatte ich auf jedem voranschreitenden Kilometer das Gefühl: Heut könntest du die 3-Stunden-Marke knacken…und genau so kam es dann auch:)
Komplett k.o. aber zufrieden und stolz heißt es nun regenerieren, um die nächste Herausforderung fit & munter angehen zu können…und nun kommt Ihr Rönk´ser ins Spiel;)
…zum Spendenaufruf als „Adventskalender-Streakrunning“
>>> Streakrunning wird definiert mit den Worten: jeden Tag laufen – das ist die einzige Regel <<<
Im Dezember 2020 plane ich vom 1. bis 24. Dezember täglich die Ziffer des Datums als Kilometer zu laufen…mit anderen Worten…äääähhhmm Zahlen: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6km an Nikolaus…..….+ 20km am 4. Advent + 21 + 22 + 23 + 24km an Heiligabend!
Was sich zu Beginn relativ easy anhört, summiert sich dann hinten raus auf schlappe 300km.
Mit dieser challenge suche ich 300 Rönk´ser, die bereit sind jeweils 3,- EUR zu spenden!!!
Werden diese 900,- erreicht, komplettiere ich die Spendensumme auf 1.000,- EUR und überreiche diese im Namen des TV Rönkhausen 1892 e.V. an das Kinder- & Jugendhospiz Balthasar in Olpe.
https://www.kinderhospiz-balthasar.de/startseite.html
„Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große, die man nur plant.“ (Georg Marshall)
In diesem Sinne freue ich mich auf die läuferische Herausforderung & Eure Unterstützung!!!
An den Adventssonntagen halte ich Euch mit einem kleinen wöchentlichen TVR-StartBlog auf dem LAUFenden!
Sebastian Vollmers
Spendenkonto: (Der Zeitpunkt der Spende ist unerheblich, es kann also schon jetzt losgelegt und gespendet werden!)
DE22 5001 0517 5576 5263 07
oder per Paypal: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
