Der TV Rönkhausen hat mit Birgit Ochel ein neues Kursangebot auf die Beine gestellt. Unter dem Motto SICH DRAUSSEN BEWEGEN zielt dieser Kurs darauf ab, Muskeln zu kräftigen, die Funktionalität und Beweglichkeit der Gelenke zu fördern, sowie die Balan…

Adventskalenderlauf 1.9 Muskeln

Die große Herausforderung in 19 Tagen durch tägliche Laufeinheiten die 298 km zu schaffen, besteht logischerweise aus vielen vielen kleinen Herausforderungen, die meinen Tagesablauf kräftig durcheinanderwirbeln:…

Adventskalenderlauf 1.9 Muskeln

Mitsamt den Gönnern & Spendern des TVR - habe ich mich entschlossen eine neue Herausforderung ins Auge zu fassen und diese erneut in der Adventszeit zu bewältigen...Neuauflagen werden zumeist…

Nachdem die eigentliche Verleihung des Deutschen Sportabzeichens 2020 aus bekannten Gründen ausfallen musste, konnte die Ehrung am 1. September 2021 problemlos und vor allem coronakonform nachgeholt werden. Vor dem Sportler-Treff des TVR st…